Το Κροςς δεν είναι απλά ένα γυμναστήριο, είναι ένας τρόπος ζωής.
Τι είναι το Kross ?
Το Cross είναι ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης κ βελτίωσης της φυσικής κατάστασης που στηρίζεται στην συνεχή εναλλαγή, λειτουργικών ασκήσεών (όπως το τρέξιμο, άλματα, έλξεις, ημικαθίσματα, ωθήσεις, κινήσεις ζετέ κ αρασέ…) που εκτελούνται σε υψηλή ένταση. Χρησιμοποιούμε το άρτια εξοπλισμένο γυμναστήριο μας και τα καταπληκτικά πάρκα που το περιβάλλουν. Στα μέλη μας περιλαμβάνονται ανώτεροι υπάλληλοι, ιδιωτικοί υπάλληλοι, σπουδαστές, επαγγελματίες κ ερασιτέχνες αθλητές καισώματα ασφαλείας.
Δευτέρα 8 Φεβρουαρίου 2010
wod
21 ring dips 6 kb swing 16-20 kg 9 renegade man makers 10 kg 15 ring dips 12 kb swings 6 renegade 9 ring dips 18 swings 3 renegade man makers
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου